![\"\"](\"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image002-548x770.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Mamiatles organitza una masterclass gratu\u00efta el 30 d\u2019abril al CEM l\u2019Espanya Industrial amb activitats, tallers, sorteigs i molta energia positiva<\/strong><\/p>\n Barcelona tornar\u00e0 a acollir una jornada especial per homenatjar les mares, amb motiu del Dia de la Mare<\/strong>. El programa Mamiatles, referent en activitat f\u00edsica per a embarassades i mares recent parides, ha organitzat per quarta vegada consecutiva una masterclass oberta i gratu\u00efta<\/strong>, que tindr\u00e0 lloc el dimecres 30 d\u2019abril al CEM l\u2019Espanya Industrial<\/strong>, al barri de Sants.<\/p>\n La cita arrencar\u00e0 a les 9:45 h amb la rebuda de participants<\/strong>, i es desenvolupar\u00e0 fins a les 12:30 h amb un seguit d\u2019activitats pensades per al benestar f\u00edsic i emocional de les mares: zumba, tonificaci\u00f3, ioga, exercicis espec\u00edfics postpart i sessions d\u2019esquena<\/strong>, a m\u00e9s d\u2019un taller de porteig<\/strong> condu\u00eft per l\u2019equip de Nadons i Mamis<\/em> i una consulta sobre el s\u00f2l pelvi\u00e0<\/strong> a c\u00e0rrec de Reactiva Sants<\/em>.<\/p>\n Mamiatles \u00e9s una iniciativa impulsada pel CEM l\u2019Espanya Industrial i el CEM la Bordeta<\/strong>, pensada perqu\u00e8 embarassades i dones en postpart (fins als 10 mesos del nad\u00f3) puguin mantenir una vida activa amb una oferta de m\u00e9s de 30 activitats dirigides setmanals<\/strong>. Per\u00f2 Mamiatles va molt m\u00e9s enll\u00e0 de l\u2019esport: \u00e9s una xarxa de suport emocional, una \u201ctribu\u201d que es crea de forma espont\u00e0nia i que dona peu a vincles, companyonia i complicitats entre dones.<\/p>\n En la passada edici\u00f3, m\u00e9s de 70 participants<\/strong> \u2014procedents de Sants, Hostafrancs, la Bordeta, altres barris i municipis de Catalunya\u2014 van omplir la pista poliesportiva del CEM, creant una imatge vibrant i comunit\u00e0ria. El Premi Sants-Montju\u00efc en la categoria de Feminismes<\/strong>, atorgat el 2024 pel districte, reconeix l\u2019impacte social d\u2019aquest projecte pioner als centres esportius municipals.<\/p>\n Com a colof\u00f3 a la jornada, hi haur\u00e0 sorteig de productes i serveis del barri<\/strong>, i un espai de fotografia perqu\u00e8 les participants s\u2019enduguin un record.<\/p>\n L\u2019activitat \u00e9s gratu\u00efta<\/strong>, per\u00f2 cal inscripci\u00f3 pr\u00e8via<\/strong> perqu\u00e8 les places s\u00f3n limitades. Totes les mares i futures mares s\u00f3n benvingudes a compartir aquest espai d\u2019energia, benestar i sororitat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mamiatles organitza una masterclass gratu\u00efta el 30 d\u2019abril al CEM l\u2019Espanya Industrial amb activitats, tallers, sorteigs i molta energia positiva Barcelona tornar\u00e0 a acollir una jornada especial per homenatjar les mares, amb motiu del Dia de la Mare. El programa Mamiatles, referent en activitat f\u00edsica per a embarassades i mares ...<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8992,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[],"class_list":["post-8991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esports"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8991"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8993,"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8991\/revisions\/8993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiga.onadesants.cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}